牡蠣エキスの成分

牡蠣エキスの成分は、ミネラル・アミノ酸・ビタミンなど豊富な栄養素が含まれていますが、中でも亜鉛・タウリン・グリコーゲンの含有量が多いのが特徴です。牡蠣に含まれる成分に、どのような効果を期待できるのでしょうか?ここでは成分と効果さらには牡蠣エキスのサポート成分について解説します。 まず、ご紹介するのは、牡蠣に含まれる栄養素です。なお実際の牡蠣エキスサプリには、牡蠣の栄養素以外にもサポート成分が配合されています。それが製品の特長にありますが、まずは牡蠣の栄養素を確認しておきましょう。

栄養成分 主な作用と効果
亜鉛
体内では造られない必須アミノ酸。味覚の衰えに対してや、アルツハイマー病との関係も研究されています。
タウリン
コレステロールや血圧、生命維持に必要なタウリンは心臓の動きや体の機能を助けてくれます。
グリコーゲン
疲労回復に代表されるグリコーゲンの活躍。牡蠣は他の貝類よりも含有量が多く疲れやすい方に好まれています。
ミネラル
亜鉛だけではありません。マグネシウムやカルシウムなど、14種類以上のミネラルが含まれています。
アミノ酸
タウリンだけではありません!グルタミン酸やアスパラギン酸など、19種類以上のアミノ酸が含まれています。
ビタミン
ビタミンも6種類以上!B1、B2、B6、B12の他、葉酸などサプリメントで好んで飲まれる物が含まれています。

牡蠣エキスの効果

牡蠣エキスの効果は、肝機能の回復や疲労回復から美容効果まで幅広いものがあります。しかし、これらの効果は、牡蠣の栄養成分に基づくものですから、いかに牡蠣の栄養価が高いか分かります。 では具体的な効果について一つ一つ解説します。

  • 肝機能改善
  • 二日酔いの改善
  • 代謝の改善
  • 精力増強
  • 育毛促進
  • ホルモンバランスの調整
  • 美肌効果
  • 疲労回復
  • 貧血予防

亜鉛の効果

亜鉛は、新陳代謝、免疫力、精力増強、味覚、美容など幅広い効果が期待できます。そして亜鉛を最も多く含む食べ物は牡蠣です。日本人の3人に1人が亜鉛不足の体調不良と言われますが、それを改善する亜鉛の効果を分かりやすく解説します。

グリコーゲンの効果

牡蠣には、疲労回復物質のグリコーゲンが豊富に含まれています。グリコーゲンの働きは、他にも血糖値の調整や脳の活性を高めます。牡蠣のグリコーゲンの効果で毎日元気に全力で過ごしてみませんか?



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画像牡蠣エキスの成分と効果

牡蠣エキスの効果効能は、肝機能改善、二日酔いの改善、代謝の改善、精力増強、育毛促進、ホルモンバランスの調整、美肌効果、疲労回復、貧血予防などと言われていますが、牡蠣に含まれる成分をもとに効果のメカニズムを分析してみました。

画像亜鉛の効果

亜鉛は、新陳代謝、免疫力、精力増強、味覚、美容など幅広い効果が期待できます。そして亜鉛を最も多く含む食べ物は牡蠣です。日本人の3人に1人が亜鉛不足の体調不良と言われますが、それを改善する亜鉛の効果を分かりやすく解説します。

画像グリコーゲンの効果

牡蠣には、疲労回復物質のグリコーゲンが豊富に含まれています。グリコーゲンの働きは、他にも血糖値の調整や脳の活性を高めます。牡蠣のグリコーゲンの効果で毎日元気に全力で過ごしてみませんか?

画像鉄分の効果

牡蠣には吸収に優れた鉄分が豊富に含まれており、造血作用を高め貧血予防に最適です。牡蠣に含まれている鉄分の含有量や貧血に効果的なメカニズムを紹介します。

画像タウリンの効果

牡蠣に含まれるタウリンには、降圧作用があり高血圧を改善する効果が期待できます。またタウリンは疲労回復や脂肪肝に効くサプリメントに使われている成分です。


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